移植囊胚失眠，又困，又睡不着怎么回事，怎么办

移植囊胚一般是指胚胎移植。胚胎移植失眠，又困，又睡不着多考虑是精神压力大、睡眠环境不佳引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交原因导致的，患者可以根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果患者在进行胚胎移植前，长期处于精神压力大的状态下，可能会使交感神经兴奋，从而出现心跳加快、失眠等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、睡眠环境不佳
若是处于噪音污染严重的环境下，可能会影响患者的睡眠质量，从而会出现上述症状。患者可以保持良好的睡眠环境，多加休息，保证充足睡眠进行改善。
3、神经衰弱
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会使大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。必要时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
4、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，容易出现疲劳、身体盗汗、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，还可以适当吃红枣、桂圆等食物进行调理。
5、心肾不交
若是患者长期房劳过度，容易损伤肾精，会使肾阴不足，水不能制火导致心火亢盛，从而出现心烦不寐、眩晕耳鸣、健忘等不适症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。还可以通过针灸穴位的方式进行改善，如太溪穴、肾俞穴等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。