高血压患者能吃大枣吗

通常情况下，高血压患者可以适量吃大枣，但不宜过量食用。

高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。大枣中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，高血压患者适量食用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是由于大枣的含糖量相对比较高，过量食用可能会使体内的血糖浓度有所升高，甚至还会使血压有所升高，不利于疾病的控制。因此，应注意适量食用大枣。

除此之外，高血压患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、玉米粥、面条等。但是不建议吃盐分含量偏高的食物，比如咸菜、咸鸭蛋、辣白菜等，也不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，否则不利于疾病的控制。