一般情况下，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、心理治疗等方式让孩子长高。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当给孩子吃富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、适当运动
还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
3、保证睡眠
充足的睡眠有助于促进人体分泌生长激素，而生长激素可以促进人体长高。因此，孩子在日常生活中要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、药物治疗
如果孩子身高发育比较缓慢，还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素、锌元素等营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
5、心理治疗
如果孩子长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高发育。建议家长可以多与孩子沟通交流，也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过保证充足的睡眠、保持良好的作息习惯等方式帮助孩子长高。如果孩子出现生长发育迟缓的情况，建议家长及时带孩子就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。