血脂高可以吃白面吗

2023-08-08 16:43:38

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

血脂高一般可以吃白面,但要注意适量。

血脂高是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高,多由于脂肪代谢或运转异常造成。而白面是一种主食,主要成分是淀粉,血脂高的人群适量食用后,一般不会对病情造成不良影响。但如果过量食用白面,可能会导致血糖升高,不利于血脂的控制。血脂高的人群在饮食上要注意,尽量少吃油腻、油炸、高糖、高盐的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉等。除了饮食上需要注意以外,还要注意适当运动、戒烟戒酒、保持良好的作息习惯等。

如果通过饮食和运动,患者的血脂仍然不能控制在正常范围内,需要在医生的指导下服用降脂药物进行治疗,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。

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