方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
小肚子一般是指小腹。肠功能紊乱时小腹可能会胀。
肠功能紊乱可能是由于饮食不当、精神心理障碍等原因引起的,会导致肠道内菌群失调,从而出现上腹部疼痛、餐后饱胀等症状,并且还可能会出现腹泻、腹胀等现象。由于肠功能紊乱会导致消化不良,食物在胃肠道内发酵产生气体,因而会出现小腹胀的症状。患者可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物辅助改善,如果出现腹泻的情况,可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物辅助改善,如果出现腹胀的情况,可以遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物辅助改善。
在日常生活中,要注意保持规律的饮食,不要暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、洋葱等。可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢走、慢跑等,有助于辅助增强抵抗力。