聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
20岁男性尿酸正常值为150-416μmol/L，女性尿酸正常值为89-357μmol/L。尿酸是嘌呤代谢的终产物，如果体内的尿酸含量过高，可能会引起高尿酸血症，导致痛风发作。
正常人体内的尿酸含量会维持在一个稳定的范围内，如果患者的尿酸含量超过正常值，则属于尿酸偏高。尿酸偏高可能是由于患者长期吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，导致体内的嘌呤含量升高，从而引起尿酸升高。如果患者出现尿酸升高的情况，建议及时就医，患者可以在医生指导下使用非布司他片、别嘌醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者还要注意合理膳食，避免食用过多高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。患者应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。