骨龄正常、激素正常，胸部一个有硬块，多考虑是生理性因素引起的，也不排除与外伤、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、生理性因素
如果患者在日常生活中长期穿过紧的内衣，可能会影响乳房部位的血液循环，从而伴随局部肿胀的症状。患者可以根据天气变化适当减少衣物，避免过度挤压。
2、外伤
如果患者胸部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部红肿、疼痛等症状。在日常生活中患者要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠局部，以免出现皮肤破损的现象。如果患者出现疼痛的症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、乳腺增生症
如果患者体内雌孕激素分泌出现异常，可能会导致乳腺实质增生过度和恢复不全，从而引发乳腺增生症，也会伴随局部肿块的症状。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、逍遥丸等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到医院通过乳房肿块切除术进行处理。
4、乳腺纤维腺瘤
如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，也会伴随局部肿块的症状。患者可以遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行治疗。如果通过上述方法，病情未得到有效改善，患者也可以及时到医院通过手术切除瘤体的方式进行处理。
5、乳腺囊肿
如果患者长期不良的生活习惯或者是体内雌激素水平发生异常，可能会导致乳腺导管上皮细胞增生，从而诱发乳腺囊肿，也可能会伴随局部肿块的症状。如果囊肿体积较小，可以定期到医院复查。如果囊肿体积较大，可以通过穿刺引流或手术切除的方式进行处理。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大，以免症状加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。