胃不好的人群早上可以吃苹果，但是要注意避免空腹吃苹果。
苹果属于生活中比较常见的水果，其营养价值较高，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶、钾、磷、铁等营养物质。苹果中的果胶和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。苹果中的维生素C、维生素A等，可以增强人体的免疫力。所以胃不好的人群早上是可以吃苹果的，但是要注意适量，注意避免空腹吃苹果，以免增加胃肠负担，引起胃肠不适。
胃不好的人群在日常生活中，要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等。同时要注意规律作息，避免熬夜，以免影响胃肠道功能。如果胃不好的人群出现腹痛、腹泻、腹胀等症状时，建议及时到医院就诊，以免延误病情。