没有食欲恶心吃什么水果好

没有食欲、恶心可能是怀孕、功能性消化不良、慢性胃炎等因素引起的。患者通常可以适量吃苹果、草莓、柠檬、橙子、杨梅等水果。对身体有一定好处，但不建议过量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当进食能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善没有食欲和恶心的症状。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以起到促进消化、增强食欲的作用。

3、柠檬

柠檬不仅含有丰富的营养，患者适量食用此水果后一般可以促进胃酸、唾液的分泌，进而可以起到增进食欲的作用。患者适量吃柠檬还可以起到生津解暑、和胃安胎等功效。

4、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当进食可以补充人体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，增加食欲。

5、杨梅

杨梅富含果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素C等营养成分，患者适量食用此水果一般可以促进身体的恢复。此外，患者适量吃杨梅，还可以起到生津解渴、和胃消食等功效。

如果患者的症状较为严重，通过吃水果的方式无法改善，建议及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。