怀孕一般可以吃福寿鱼，但需适量食用。
福寿鱼的营养价值比较高，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用，可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。而且福寿鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇食用后可以促进胎儿脑部神经的发育，也可以预防孕妇出现高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。此外，福寿鱼还含有丰富的钙元素，孕妇适量食用后可以促进胎儿骨骼的生长发育。但由于福寿鱼蛋白质含量较高，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用福寿鱼。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食均衡，可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。也可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充机体所需营养。同时，孕妇还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。