跑步偏头痛是怎么回事,怎么办

2023-08-17 19:37:40

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

跑步偏头痛可能是生理性因素引起的,也可能是低血糖、高血压、脑血管痉挛、颈椎病等原因导致的,建议患者可根据病因选择合适的治疗方式。

1、生理性因素

患者在跑步时,如果跑步的速度过快或者跑步的时间过长,可能会导致患者的脑部血管扩张,从而引起头痛的症状。建议患者要适当调整跑步的速度以及跑步的时间,在跑步时也要注意休息,一般症状可逐渐缓解。

2、低血糖

如果患者长时间没有进食,在跑步时可能会引起低血糖的情况,导致患者出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者适当进食含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,缓解低血糖的症状。

3、高血压

如果患者本身患有高血压,跑步可能会导致血压升高,从而引起头痛的症状。建议患者在医生的指导下服用硝苯地平片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗,同时患者在日常生活中还要注意饮食,避免摄入过多的钠盐,以免导致血压升高的情况。

4、脑血管痉挛

如果患者在跑步时,没有做好防护措施,可能会导致脑血管痉挛,引起头痛、头晕等症状。具有患者可在医生指导下服用尼莫地平片、长春西汀片等药物,改善脑血管痉挛的情况。

5、颈椎病

颈椎病通常是由于颈椎间盘退变、慢性劳损等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出,导致颈椎动脉受到压迫,患者可能会出现跑步时头痛、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐