汗疱疹一般没有三天自愈方法的说法，但可以通过保持局部清洁干燥、调整饮食、调整生活习惯、外用药物、口服药物等方式进行治疗。
1、保持局部清洁干燥
如果患者汗疱疹的情况比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以通过保持局部清洁干燥的方式进行改善，避免使用刺激性的洗护用品，同时还要注意避免用手抓挠患处。
2、调整饮食
患者在日常生活中还需要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重。建议患者适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而促进疾病康复。
3、调整生活习惯
患者在日常生活中还需要注意调整生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，也有助于促进疾病康复。
4、外用药物
汗疱疹主要是由于精神因素、病灶感染等因素引起的皮肤病。患者一般会表现为皮肤出现剧烈瘙痒的水疱，同时还可能伴有刺痛、烧灼感等症状。患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、口服药物
如果患者局部用药治疗效果不佳，患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗，可以缓解瘙痒症状。同时，患者也可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议汗疱疹的患者要注意做好局部皮肤的护理措施，避免沾水，避免用手挠抓患处。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。