孕妇一天吃一个火龙果通常是比较好的。但需要注意的是，存在血糖异常或对其过敏的孕妇应减少或避免食用。
火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素以及花青素等营养成分。孕妇适量食用可以为身体补充营养，满足孕期对营养的需求。并且，在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，进而辅助预防孕期便秘的发生。
需要注意的是，虽然火龙果的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用。火龙果中含有一定的糖分，孕妇在食用时要关注自己的血糖水平。如果孕妇有妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，应适量减少火龙果的摄入。
另外，对火龙果过敏的孕妇也要禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生，严重时还易导致流产的情况发生，不利于胎儿的身体健康。女性怀孕后需要定期到医院进行产检，了解胎儿生长发育情况。食用水果时，应选择新鲜且熟透的水果，避免不洁水果。