例假通常是指月经，来月经前可能会厌食，但具体情况因人而异。
来月经前，体内激素水平会发生变化，从而出现乳房胀痛、腹部轻微疼痛、食欲不振等症状，同时还会伴有脾气暴躁、易怒等情况。此时可能会影响正常的饮食，出现厌食的情况。但如果个人的体质比较好，并未出现月经前不适的症状，此时可能不会出现厌食的情况。
如果出现来月经前厌食的情况，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻刺激的食物。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。如果患者出现腹部疼痛、乳房胀痛等症状，可以使用热水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
来月经前还要注意自身保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经等不适。