脾肾两虚、颈椎病怎么回事，怎么办

脾肾两虚可能是饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的。而颈椎病则与不良的生活习惯、外伤等因素有关。如果出现不适症状，应及时就医并接受专业医生的指导与治疗。

一、脾肾两虚

1.饮食不当：长期食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，可能会导致脾胃受损，从而出现脾肾两虚的情况。建议患者注意合理饮食，避免食用过多的生冷食物，可以适当吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等，能够起到辅助缓解的作用。

2.过度劳累：长时间从事重体力劳动或者精神压力过大，会导致身体透支，也会引起脾肾两虚的情况发生。平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、健脾丸等药物进行调理。

3.久病不愈：存在慢性疾病时，没有及时得到有效的治疗，会耗伤人体气血津液，使脏腑组织得不到濡养而逐渐衰弱，最终形成脾肾两虚的症状。可以根据医生建议使用四君子汤、六味地黄丸等药物进行调理。

二、颈椎病

1.不良的生活习惯：如果患者长期保持一个姿势或者长时间低头工作，可能会导致颈部肌肉出现劳损的情况，在一定程度上也会诱发颈椎病。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式来缓解症状。

2.外伤：如果患者的颈椎部位受到过撞击或者是挤压，会导致局部的软组织受损，甚至还会伴随着骨质增生的情况，从而诱发颈椎病。可以咨询医生后使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱通过针灸、红外线照射等方式辅助改善病情。

日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或者过度用力，以免加重病情。在治疗期间，患者还需要注意保持良好的生活习惯，并定期复查以监测病情的变化情况。