女生多少岁开始来生理期

女生一般在12岁到16岁来月经，平均年龄大概在14岁，但具体时间因人而异。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。由于女生年龄较小，卵巢功能还没有完全发育成熟，所以月经周期可能会不规律，大概在12岁到16岁之间会来月经，平均年龄大概在14岁。但如果女生营养不良或者过度节食减肥，可能会导致月经推迟，也可能会提前来月经。如果女生月经周期不规律。并且伴有月经量过多或过少、痛经等症状，可能是内分泌失调或者妇科疾病引起的，需要到医院进行检查，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。

女生在月经期间需要注意腹部保暖，避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰块等，以免导致腹部受凉，出现痛经的情况。同时，也要注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤，以免出现妇科感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。