洗了头不吹头发睡觉好不好

一般情况下，洗了头不吹头发睡觉是不好的，可能会导致头痛、头晕、受凉感冒、毛囊炎等。

洗完头后头皮毛孔处于张开状态，此时如果立即睡觉，则容易导致寒气入侵身体，引起头痛、头晕等症状。同时湿发水分蒸发时会带走人体大量热量，可能导致受凉感冒的情况发生。另外，洗完头之后不擦干，会导致头皮部位的水分无法蒸发，长时间如此会使头皮部位的油脂分泌过多，从而使毛囊堵塞，甚至还会引发毛囊炎。因此，建议患者在洗头后应及时将头发擦干或者用毛巾包裹住再睡，以免影响身体健康。

此外，在日常生活中还要注意保持规律作息时间，避免熬夜，保证足够的睡眠时间，以免因睡眠不足而影响到个人健康。建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。