天然海盐的功效与作用有哪些

天然海盐的功效与作用包括补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护心脏、提高免疫力等功效。

1、补充营养

天然海盐中含有丰富的矿物质、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

天然海盐中含有丰富的氯化钠，可以维持体内的渗透压，也可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进肠道蠕动，适合存在消化不良的患者食用。

3、预防便秘

天然海盐中含有丰富的膳食纤维，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃海盐来改善便秘的症状。

4、辅助保护心脏

天然海盐中含有大量的镁元素和钾元素，能够促进心脏的正常跳动，在一定程度上也可以达到辅助保护心脏的目的。

5、提高免疫力

天然海盐中还含有丰富的碘元素，而碘元素是合成甲状腺激素的主要原料，缺乏可能会导致甲状腺功能减退，适量食用海盐有助于提高人体免疫力。

虽然天然海盐的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对天然海盐过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。