脖子一直凉还僵硬是怎么回事

脖子一般指颈部。颈部总是凉还僵硬多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者在平时生活中经常保持一个姿势，可能会导致颈部的血液循环受到影响，可能会引起颈部僵硬、发凉、酸胀等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、受凉

如果患者不注意颈部的保暖，导致颈部受到凉风入侵，可能会出现颈部僵硬、发凉、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷、按摩的方式进行缓解。

3、颈部肌肉劳损

如果长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期紧张从而诱发慢性劳损，大部分患者会出现颈部疼痛、活动受限、僵硬等情况。建议患者注意多加休息，避免长期伏案工作。患者也可以遵医嘱局部使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行改善。

4、颈椎病

随着年龄的增长，患者颈椎可能会发生退行性病变，导致该疾病，可能会对局部神经造成压迫，也可能会出现颈部发凉、僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺分散片等药物治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于一种自身免疫性疾病，可能会导致患者局部关节受到炎症刺激，从而出现局部发凉、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

如果通过上述方法，患者病情无法改善，需要及时到医院就诊。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒。患者也可以适量进行户外体育运动，有助于症状的改善。