草晶华一般指中药饮片，通常情况下，正常人不建议吃中药饮片。因为中药饮片是由多种中药材熬制而成的，正常人吃中药饮片可能会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适症状。
中药饮片是指以中医药理论为指导，按照中医药规定处方，然后由中药炮制手法制作而成的中药。其具有治疗疾病的功效作用，主要通过中医辨证论治的原则，根据患者的病情严重程度以及个人体质来选择药物。而正常人在服用后可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此，不建议正常人吃中药饮片。
若患者需服用药物治疗疾病，应在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药。同时，患者在服用中药饮片期间需要注意避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药物疗效。如果患者在服用中药饮片后出现不适症状，建议及时就医治疗。