糖尿病人能吃高粱面熬粥吗

2023-07-11 12:42:22

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

通常情况下,糖尿病人一般能吃高粱面熬粥,但是要注意适量。

高粱面是由高粱制作而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素等,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以增强身体的免疫力。同时,高粱面粥中的膳食纤维还可以辅助促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,对于预防便秘也可以起到辅助作用。但建议患者注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。

除此之外,建议糖尿病人避免进食含糖量高的食物,如蛋糕、糖果以及奶昔等,以免导致体内血糖波动,不利于控制血糖。同时还要注意进行适当的运动,如慢跑、爬山等,有利于控制血糖。另外患者在日常生活中要注意定期监测血糖,了解血糖的控制情况。患者还需在医生的指导下使用药物积极控制血糖,如二甲双胍、阿卡波糖等。

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