叶酸和DHA隔多久吃

2023-08-23 10:09:34
方晓茹

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

DHA一般是指二十二碳六烯酸。通常情况下,叶酸和二十二碳六烯酸可以同时服用,一般不会产生不良反应。

叶酸是一种水溶性维生素,是人体细胞生长和繁殖必不可少的物质,在孕期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形,促进胎儿大脑发育。二十二碳六烯酸是一种不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,对人体的神经系统发育有着非常重要的作用。叶酸和二十二碳六烯酸同时服用并不会影响各自的吸收,也不会产生有毒有害物质,因此可以同时服用。

但需要注意的是,叶酸和二十二碳六烯酸都需要在医生的指导下服用,避免自行服用,以免出现不良反应。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。