武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
患者出现气血虚的情况时，可以吃大枣、龙眼肉、阿胶等食物进行调理。必要时也可以遵医嘱服用人参归脾丸、八珍颗粒等药物治疗。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
1.大枣：具有补中益气的功效，在一定程度上还可以达到养血安神的作用，对于改善气血不足所引起的不适症状有一定的帮助作用。
2.龙眼肉：属于一种比较常见的中药材，具有补益心脾的效果，能够用于辅助改善气血两虚引起的心悸怔忡等症状。
3.阿胶：是一种滋补药材，具有补气补血的功效，适用于女性的围绝经期综合症、月经不调等情况。但需要注意的是，由于其性质较为黏腻，若患者存在脘腹胀满、消化不良等问题，则不宜过多地食用该药。
4.人参归脾丸：主要成分有人参、白术、茯苓、甘草蜜等组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效，在临床上主要用于脾胃虚弱、食少便溏、肢倦乏力、心脾两虚、气短心烦、食欲不振、贫血体弱等病症。
5.八珍颗粒：由党参、茯苓、白芍、川芎、熟地黄等多种药材制成，具有补气益血的功效，常用于治疗面色苍白、四肢无力、饮食减少、轻度贫血以及月经过多、淋漓不尽等病症。
此外，患者还可适当进食牛肉、羊肉、猪蹄等富含优质蛋白的食物，有助于补充营养，从而促进机体恢复健康。必要时可前往医院中医内科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。