低压一般是指舒张压。高压一般是指收缩压。舒张压65mmHg、收缩压95mmHg属于正常血压范围，并没有危害。
成年人正常的血压值是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。而患者的舒张压为65mmHg，在正常范围内，而收缩压为95mmHg也在正常范围内，所以患者目前的血压数值并没有异常情况，不需要过于担心。如果出现了不适的症状，可能是不良的生活习惯导致的，比如经常吃高盐类的食物或者是长期吸烟喝酒等，此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，以低盐低脂为主，避免摄入过多的油脂和脂肪含量高的食物，以免引起高血压的情况发生。同时还要保持心情愉悦，不要给自己施加过大的压力，也不要过度紧张。