牙菌斑怎么去除

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌性薄膜，主要由口腔内的细菌、食物残渣和唾液中的蛋白质所组成。长期存在的牙菌斑不仅影响美观，还可能引发龋齿、牙周病等口腔问题。因此，定期清除牙菌斑对于维护口腔健康至关重要，建议采用牙线、漱口水、超声波洗牙、喷砂洗牙、牙齿抛光等措施进行改善。

1、牙线：牙线能有效清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，预防邻面龋和牙周病。建议每天使用牙线至少一次，特别是在晚饭后。

2、漱口水：适量使用漱口水可以减少牙菌斑在牙齿上的附着，对于预防牙周炎等问题有改善的作用。

3、超声波洗牙：通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。对牙面的损害极小，不会伤害口腔健康，不会让牙齿变松、牙缝变宽，有牙齿保健作用。通常参考价格为100~500元/次，但治疗后可能会出现牙齿敏感，所以建议术后前几天避免吃过冷过热、过辣过咸的食物。

4、喷砂洗牙：将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素一般是在较彻底的超声波洁牙后进行，通常参考价格为100~500元/次。由于抛光器旋转时，可能会对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生，所以需找正规的口腔医院进行治疗。

5、牙齿抛光：利用抛光器械，通过慢速橡皮轮，使用抛光膏研磨牙齿表面，来清除牙面上的外在色素和龈上菌斑，使牙齿表面更光滑，通常参考价格为50~200元/次，但抛光操作不当或抛光时间过长，可能会损伤牙龈及牙髓，导致菌血症。

总之，去除牙菌斑需要坚持日常口腔清洁，定期到专业口腔医疗机构进行检查和治疗。在选择医美项目时，应充分了解可能存在的风险，并在正规医疗机构的专业医生操作下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防牙菌斑的形成。