高血压160/110能自己降下来吗

高血压160/110一般是指收缩压160mmHg，舒张压110mmHg，是否能自己降下来需根据具体情况判断。如果是生理性的，一般能降下来。如果是病理性的一般不能降下来。

1、能

正常成人安静状态下的正常血压范围为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。如果患者在测量血压前进行剧烈运动，可能会使测量的血压值偏高。一般通过休息后可缓解，使血压降下来。

2、不能

当患者可能会出现头晕、头痛、胸闷不适、乏力、视力模糊等症状，且测得血压比较高。一般是不能够靠患者自己来降压的，需要通过药物的方法进行治疗。建议患者可以在医生的指导下使用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等药物进行降压治疗。

在日常生活中，患者要注意定期监测血压，同时还要注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂、高糖的食物。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免导致病情加重。如果患者出现头晕、头痛等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。