怀孕什么时候开始长肚子

长肚子通常指腹部增大。一般情况下，怀孕在第3个月腹部开始增大，具体的时间还要根据个人体质进行判断和分析。

怀孕腹部增大是一种正常的生理现象，主要是受精卵着床在子宫腔内。在怀孕前3个月的时候，由于体内激素水平发生变化，可能会伴随着腹部隐隐作痛、恶心、呕吐等症状，同时也可能会出现尿频、乳房胀痛等症状。一般在怀孕第3个月的腹部开始逐渐增大，大部分孕妇在这个时间段里面会出现早孕反应，通常会表现为食欲不振、恶心、呕吐、嗜睡等。但是也有部分孕妇可能出现腹部增大不明显的情况，不能一概而论。通常每个人的体质不同，所以出现的症状也是不同的。如果怀孕期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体抵抗力，有利于促进胎儿的生长和发育。