前列腺增生是否可以经常锻炼，要根据自身的情况。
前列腺增生是一种比较常见的男性疾病，可能跟前列腺组织长时间受到炎症的刺激有关，特别是平时不注意饮食的人群，容易增加前列腺增生的发病几率。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微的尿频尿急等症状，也没有导致正常的生活受到影响，此时可以适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、做瑜伽等，能够加速新陈代谢，也能够增强体质，对身体有一定的好处。但是，如果患者的病情比较严重，不仅出现了排尿困难、尿潴留等症状，而且影响了正常的排尿，此时不建议经常锻炼，建议在医生的指导下通过非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等药物进行治疗，能够改善前列腺增生引起的尿频尿急等症状。
在恢复过程中，建议患者改变不正确的饮食习惯，多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、面条等，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，患者应及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情。