抄手升糖指数高吗

抄手升糖指数一般不高，血糖高的患者可以适当吃。

升糖指数一般是指含碳水化合物的量与高、中、低等分数含量食物相比较，进食所产生的血糖反应水平大小，一般用来反映食物引起餐后血糖反应的一项指标。抄手是一种以淀粉为主要原料的食品，主要含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，口感比较好，也比较香嫩。血糖高的患者适当吃抄手能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘。一般抄手不属于高糖食品，所以升糖指数一般不高。血糖高的患者在平时要注意合理饮食，尽量减少摄入高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉、动物内脏等，以免导致病情加重，不利于身体健康。

如果患者出现了血糖升高的情况，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于身体健康。