草晶华是一种饮品，长期适量饮用具有补充营养、促进消化、提高免疫力、止渴、改善睡眠质量等好处 。但食物不能代替药物作用，若患者出现明显不适，建议及时就医诊治。
1、补充营养
草晶华中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，患者适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
草晶华中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量饮用草晶华可以改善上述症状。
3、提高免疫力
草晶华中含有丰富的大豆异黄酮、植物雌激素等营养成分，患者长期饮用后可以刺激体内激素分泌，从而达到增强免疫力的效果。
4、止渴
草晶华中含有大量的水分，患者适量饮用可以为身体补充水分，还可以促进机体的新陈代谢，有利于毒素的排出，可以为人体补充所需要的水分。
5、改善睡眠质量
草晶华中含有大量的水分和茶碱，可以促进大脑的血液循环，有利于脑部的放松，进而达到改善睡眠质量的效果。
但需要注意的是，虽然饮用草晶华对人体有一定的好处，但并不适合所有人群饮用，尤其是对草晶华过敏的人、胃肠功能不全的人等。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。