无花果桂圆红枣汤的功效与作用

无花果桂圆红枣汤具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、补气养血、安神助眠等功效，可以改善便秘、食欲不振、脾胃虚弱、失眠等症状。

1、补充营养

无花果桂圆红枣汤主要是由无花果、桂圆、红枣等食材熬制而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素、磷元素等多种营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、润肠通便

无花果桂圆红枣汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

3、健脾开胃

无花果桂圆红枣汤中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等不适症状。

4、补气养血

汤里含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的功效，可以改善气血不足引起的不适症状，比如面色苍白、四肢乏力等。

5、安神助眠

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，可以促进大脑神经的发育，具有安神助眠的功效，可以改善失眠的症状。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。