跑步会拉肚子吗

通常情况下，拉肚子一般是指腹泻，跑步可能会引起腹泻，属于运动型腹泻。

跑步时一般会促进身体的血液循环，加速新陈代谢，在一定程度上可能会加速肠道蠕动，从而导致出现腹泻的情况。如果患者腹泻的症状比较轻微，可以适当休息，喝适量温水进行缓解。如果腹泻的情况比较严重，建议患者可在医生指导下，服用蒙脱石散、次水杨酸铋分散片等药物进行改善。同时，还可以通过局部热敷的方式进行缓解。

日常生活中，建议患者可以适量进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适。同时，还要注意腹部保暖，避免腹部受凉。除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。