小腿肚上侧有点疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果患者的小腿肚受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。受伤患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一般冷敷在二十四小时内,超过二十四小时后病情稳定建议热敷进行改善。也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症指腰椎间盘退行性病变，由于椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果腰椎管发育性狭窄，可能会导致椎管容积变小，会使患者出现腰背疼痛、间歇性跛行、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
在日常生活中要保持合理作息时间，要有规律的饮食来保持健康体重，多注意关节的保暖，避免受寒受凉。如果疼痛严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。