糜烂一般是指宫颈柱状上皮异位。怀孕后发现有宫颈柱状上皮异位可以通过了解相关知识、注意个人卫生、避免刺激因素、观察症状、心理调节等方法来缓解，如果不适症状加重，建议患者及时就医。
1、了解相关知识
宫颈柱状上皮异位在很多情况下是一种生理现象，主要是由于雌激素水平变化引起的。怀孕后，体内雌激素水平升高，可能使原本位于宫颈管内的柱状上皮外移至宫颈口外，看起来像是糜烂，但其实并非真正的病理状态。一般无需特殊治疗。
2、注意个人卫生
孕期分泌物增多，若不注意个人卫生，可能会加重宫颈柱状上皮异位的表现或引发感染。每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤。
3、避免刺激因素
性生活过于频繁、动作粗暴或使用不适当的卫生用品等都可能对宫颈造成刺激。孕期应适当减少性生活次数，性生活时动作要轻柔。避免使用刺激性强的卫生用品。
4、观察症状
虽然宫颈柱状上皮异位本身通常无需治疗，但如果出现白带异常增多、异味、瘙痒、出血等症状，可能是合并了其他问题。应及时就医进行相关检查，如白带常规等，以确定是否存在感染等情况。
5、心理调节
怀孕后发现宫颈柱状上皮异位可能会让孕妇产生担忧和焦虑情绪，不良的心理状态可能对孕期产生不利影响。孕妇要保持良好的心态，正确认识宫颈柱状上皮异位，避免过度紧张。可以多与医生交流，了解相关知识，缓解心理压力。
孕期不要自行使用药物治疗宫颈柱状上皮异位，以免对胎儿造成不良影响。建议定期进行产检，密切关注宫颈情况和胎儿发育。