内膜一般指的是子宫内膜 。上个月子宫内膜很好这个月就薄了，可能是正常现象，也可能是药物作用、内分泌失调、宫腔粘连、卵巢功能减退等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果女性平时经常熬夜，或者过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现子宫内膜变薄的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者日常注意休息，避免熬夜。
2、药物作用
如果患者长时间服用避孕药物，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现上述情况。通常属于正常的生理现象，一般在停药后会逐渐缓解。建议患者日常要注意避免长期服用避孕药物，以免引起不良的药物反应。
3、内分泌失调
如果患者经常熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、宫腔粘连
如果子宫内膜受到细菌感染，可能会引起宫腔粘连，导致月经量减少，出现上述情况。患者可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电疗等方式进行辅助治疗。
5、卵巢功能减退
如果女性年龄较大，可能会出现卵巢功能减退的情况，从而导致雌激素水平下降，出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医。