发烧是指发热，发热没退可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗来缓解头疼，患者需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食调理
发热时身体中的热量会比较高，可能会导致颅内血管扩张，从而引起头疼的症状。患者在发热期间要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等，以免加重病情。
2、物理治疗
如果发热温度比较低，可以使用温热的毛巾或酒精擦拭额头、四肢等部位，有助于降温，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果发热温度较高，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，有助于降低体温，从而缓解症状。
在日常生活中患者要注意多休息，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。如果症状持续时间较长，建议及时去医院就诊，以免延误病情。