绞股蓝茶喝多久才能降三高

绞股蓝茶一般不能降三高。

三高一般是指高血压、高脂血症、血糖偏高。绞股蓝是一种中药材，其主要功效在于益气健脾、化痰止咳、清热解毒等方面，更多是针对脾胃气虚、肺气阴两虚等情况进行调理，而非专门针对三高病症。

三高的形成是多种因素综合导致的。高血压可能与遗传、精神紧张、不良生活习惯等有关；高脂血症常因饮食油腻、缺乏运动等引发；血糖偏高则涉及胰岛素分泌异常、胰岛功能受损等因素。仅靠单一的绞股蓝茶，通常难以实现有效降低三高的目标。

如果正在饮用绞股蓝茶，要注意适量饮用。过量可能导致胃肠道不适等症状。另外，三高人群需咨询医生的意见进行针对性的治疗，并定期检测血压、血脂以及血糖等指标的水平。