35岁60岁的骨龄可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。
1、日常调理
如果骨骼出现退化的情况，患者可以通过改变饮食习惯的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等。也可以多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。
2、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，已经影响到正常的生活，还可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过骨骼矫正手术等方式进行处理。
平时应当合理饮食，多摄入钙含量多的食物，适当地进行一些运动，多到户外晒太阳都有利于疾病的恢复，如症状继续加重，应及时前往医院就诊。