金边草鳖食疗作用有哪些

金边草鳖一般指的是金边土鳖，金边土鳖食疗的作用主要包括活血化瘀、消肿止痛、强筋壮骨、改善睡眠质量、辅助降血压。

1、活血化瘀

金边土鳖是一种比较常见的中药材，具有活血化瘀的功效，可以用于改善跌打损伤引起的局部淤血、疼痛等症状。

2、消肿止痛

金边土鳖具有消肿止痛的功效，可以用于治疗跌打损伤引起的局部肿胀、淤血等症状。

3、强筋壮骨

金边土鳖具有强筋壮骨的功效，可以用于改善腰膝酸软、骨质疏松等症状，也可以用于缓解风湿性关节炎引起的关节疼痛、肿胀等症状。

4、改善睡眠质量

金边土鳖具有改善睡眠质量的功效，如果存在失眠的患者，可以适当食用金边土鳖进行缓解。

5、辅助降血压

金边土鳖中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。

需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。