陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
13岁儿童身高160厘米,标准体重大概在47~60公斤之间,但因人群不同,因此体重会存在一定差异。
13岁儿童正处于青春期,此时身体的生长发育并不是特别稳定,而且每个儿童的个人体质和身体发育情况会有所差异。通常来说,13岁女孩正常的身高范围是150-162厘米之间,标准体重可能是40-50公斤之间,而13岁男孩正常的身高范围是153-163厘米之间,标准体重可能在42-55公斤之间。但由于儿童身高会受遗传以及后天因素的影响,因此该体重通常只作为一般参考。
需要注意的是,如果儿童体重低于正常标准,此时需要加强营养的摄入,适量食用营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。如果儿童体重严重超标,此时需合理控制自身饮食,避免吃油脂含量过高的食物,同时还需适当进行体育锻炼。