喝完酒可以吃李子吗

2024-09-29 19:21:19
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

喝完酒通常可以适量食用李子。

李子中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有促进消化的作用。由于李子不属于刺激性的食物,喝了酒之后适当吃一些是不会有影响的,也不会导致身体出现不适的情况发生。但由于李子中的酸性成分较多,如果过量摄入可能会引起胃部不适症状,比如腹胀、嗳气等,则会对身体健康造成一定的影响。因此在日常生活中需要控制好摄入量。
需要注意的是,酒精进入人体后会通过肝脏进行代谢,而李子中含有的大量果酸成分容易与体内的矿物质结合形成结石样物质,从而增加患上胆囊炎、胰腺炎等疾病的风险。所以对于本身患有慢性胃肠疾病的患者一般是不建议喝酒和吃李子的。另外,在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯,尽量不要大量或者长期饮酒,以免损伤身体健康。