程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
猪肝通常可以和丝瓜一起吃。
猪肝和丝瓜一起食用后能够补充身体所需要的多种营养物质,有利于身体健康。猪肝中含有丰富的铁元素、蛋白质等营养成分,而丝瓜中含有大量的维生素C。这两种食物之间并不会产生不良反应,若本身不属于过敏性体质,并且对两种食物没有过敏史,此时可以适当吃一些猪肝以及丝瓜。但需要注意避免一次性食用过多,以免加重胃肠负担,引发腹痛、腹胀等胃肠道不适。
另外,由于猪肝中的铁元素较多,而丝瓜中含有大量的鞣酸,两种物质在进入人体后容易生成不易消化的沉淀物,从而引发腹痛、腹泻等情况出现。建议适量同食猪肝和丝瓜。需要注意的是,如果患者本身对于丝瓜或者猪肝存在过敏反应,则不建议食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。此外,由于猪肝中含有较多的胆固醇成分,因此并不适合高脂血症人群食用。