胃肠感冒吃什么能好

胃肠感冒一般指的是胃肠型上呼吸道感染。胃肠型上呼吸道感染的患者可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、调节肠道菌群的药物、止泻药等，一般能够有效缓解症状。

1、清淡易消化的食物

胃肠型上呼吸道感染可能是身体抵抗力下降，受到病毒感染引起的，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。此时患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，一般不会加重胃肠道负担，也不会对病情造成不利影响。

2、富含维生素的食物

胃肠型上呼吸道感染的患者也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，一般能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

3、富含蛋白质的食物

患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，一般能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，对病情的恢复有一定的帮助。

4、调节肠道菌群的药物

胃肠型上呼吸道感染的患者可能会出现腹泻、腹胀等症状，此时可以在医生指导下服用调节肠道菌群的药物进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，一般能够缓解不适症状。

5、止泻药

如果出现了明显腹泻症状，患者可在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

需要注意的是食物只有辅助作用，出现不适需要及时在医生的指导进行用药。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。