三个鸡蛋的蛋白质含量大概有多少

三个鸡蛋的蛋白质含量大概有19.65g，属于高蛋白食物。

鸡蛋是日常生活中常见的食物，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些鸡蛋能够补充身体所需要的营养，对人体健康有一定的好处。一般情况下，三个鸡蛋的蛋白质含量大约为19.65g，适当吃鸡蛋能够补充身体所需要的蛋白质，可以维持机体的正常代谢。但如果患者一次性吃太多鸡蛋，可能会加重胃肠道的负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，对身体健康造成不利的影响。

在日常生活中，建议患者要注意合理饮食，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起身体不适。如果患者出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。