发热病人饮食指导

发热病人饮食指导一般包括可选择的食物、不建议吃的食物、饮食原则、饮食注意事项、饮食禁忌等方面。

1、可选择的食物

发热患者在发热期间，身体的各个机能都会有所下降，胃肠道的消化和吸收功能也会减弱，因此，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，既可以补充身体所需要的营养，也不会加重胃肠道的负担。此外，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道的蠕动，有利于身体的恢复。

2、不建议吃的食物

发热期间要避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，也要避免食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰可乐等，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状，影响身体的恢复。

3、饮食原则

患者在发热期间要注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时还要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免加重病情。此外，还要注意多喝水，能够促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

4、饮食注意事项

患者在发热期间要避免饮酒，以免酒精刺激，导致患者出现恶心、呕吐等不适症状，还可能会加重发热的症状。同时，患者还要注意避免食用油腻、不易消化的食物，如肥肉、糯米等，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。

5、饮食禁忌

患者在发热期间要避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、浓茶等，以免导致患者出现心跳加快、血压升高等情况，不利于病情的恢复。同时，患者也要避免食用含有酒精的食物，如啤酒、白酒等，以免导致患者出现恶心、呕吐等不适症状，甚至加重发热的症状。

除此之外，患者在发热期间还要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果发热症状持续存在，患者需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。