关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
引产后通常不可以马上吃汤圆,一般4-6周以后才可以吃。引产对身体造成的损伤较大,身体各系统尤其是生殖系统和消化系统都需要时间恢复,饮食上稍有不慎就可能影响恢复进程,而汤圆这类食物特性决定了需在合适时机食用。
引产术后初期,身体较为虚弱,胃肠功能也处于紊乱、虚弱状态。汤圆一般由糯米制成,黏性大,不易消化。此时进食汤圆,胃肠蠕动难以将其快速消化分解,容易导致消化不良,出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状,不仅增加身体痛苦,还会延缓身体恢复的速度,使产妇营养摄入受阻。
此外引产后的前几周,身体重点在于修复受损的子宫内膜以及恢复因引产流失的气血。汤圆多含有较多糖分,过早食用高糖食物,可能会使身体血糖在短时间内快速升高,进而干扰体内激素平衡,不利于子宫内膜的修复。而且,高糖饮食还可能引发身体的炎性反应,影响身体元气的恢复,给虚弱的身体带来额外负担。
所以建议在术后4-6周内,应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主,如小米粥、软面条、鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等,帮助胃肠功能恢复,促进身体气血补充。4-6周后,若身体恢复良好,可少量尝试吃汤圆,但也要注意控制量,同时密切关注身体有无不适反应。并且,引产后要注意休息,保持外阴清洁,按医嘱定期复查,确保身体顺利康复。