用紫砂杯喝茶的好处通常包括富含矿物质、调节人体酸碱平衡、促进新陈代谢、保温性能良好、培养健康生活习惯等；而坏处包括可能导致重金属超标、清洁不彻底滋生霉菌、易吸附异味难去除、可能引起过敏反应、易碎等。
一、好处
1.富含矿物质：紫砂泥料中含有多种对人体有益的矿物质，如铁、锌、钙等，在泡茶过程中可能会有微量释放，补充人体所需的微量元素。
2.调节人体酸碱平衡：紫砂杯泡茶能在一定程度上调节茶汤的酸碱度，使茶水更接近人体适宜的酸碱环境，有助于维持人体内部酸碱平衡。
3.促进新陈代谢：喝用紫砂杯泡的茶，可能有助于刺激人体消化系统，促进新陈代谢，帮助身体更好地排出废物。
4.保温性能良好：紫砂材质的保温杯性较好，可以长时间保持茶水的温度，让你在一段时间内都能喝到温热的茶水
5.培养健康生活习惯：使用紫砂杯喝茶往往需要更细致的品茶过程，这可能促使人们养成慢生活的习惯，关注自身健康和内心感受。
二、坏处
1.可能导致重金属超标：如果购买到劣质的紫砂杯，可能会含有过量的重金属，如铅、镉等，长期使用可能会导致重金属在人体内积累，危害健康。
2.清洁不彻底滋生霉菌：由于紫砂杯的结构特点，一些角落可能难以彻底清洁，容易滋生霉菌，饮用被霉菌污染的茶水可能会引发消化系统疾病。
3.易吸附异味难去除：紫砂杯具有较强的吸附性，容易吸附周围环境中的异味，如果存放不当，可能会使茶水中带有异味，影响口感，且异味较难去除。
4.可能引起过敏反应：极少数人可能对紫砂杯的材质过敏，接触后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
5.易碎：紫砂杯材质相对较脆，不小心碰撞或摔落容易破碎。容易划伤皮肤，导致出血等情况出现。
紫砂杯泡茶喝时要注意避免接触明火、勿用金属器皿冲泡、不要经常换水以及勿过夜倒茶等。