13岁的孩子是否会肾虚不能一概而论。如果孩子有熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，则可能会导致肾虚；但如果孩子的身体素质较好，并且注意生活护理，则不会出现这种情况。
肾虚是指肾脏精气阴阳俱损，通常是先天不足、精神因素等原因引起的。若13岁的小孩经常吃宵夜或者长期食用辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，容易对脾胃功能造成损伤。从而影响到正常的运化功能，还会使水谷不得运化而酿生湿热之邪，内扰于脾，进而引起脾气虚弱的情况发生，此时则可能诱发肾虚的发生。另外，如果家长没有及时纠正孩子上述的不良习惯，在一定程度上也会增加肾虚发生的可能性。
日常生活中，建议家长要培养孩子养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免损害身体健康。同时还要让孩子保持合理膳食结构，多吃一些补肾益气的食物，比如羊肉、韭菜等，能够有效预防疾病的发生。