可以适量喝羊奶。
建议用量：200ml（约1杯）/天
乳腺增生症是常见的良性乳腺疾病，患者常有乳腺疼痛、肿块、乳头溢液等不适症状。羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，可以为乳腺增生症患者的身体提供比较全面的营养，有益于患者的身体健康，这些成分通常也不会对该疾病造成刺激，不会加重患者的不适症状。因此乳腺增生症患者一般可以适量饮用羊奶。
羊奶可直接饮用，但不宜过量，以免导致消化不良，引起腹胀、腹痛等。乳糖不耐受患者需避免饮用羊奶，以免出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。对羊奶过敏的患者也需避免饮用羊奶，以免诱发过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不适症状。
乳腺增生症患者平时要注意多休息，避免熬夜，也要避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌系统，引起激素分泌紊乱，导致病情加重。同时患者需注意清淡饮食，避免食用辣椒、芥末、炸鸡等食物，减少对疾病的刺激。