前交叉韧带损伤后，下地走路的时间要根据韧带损伤的程度进行分析，存在一定的差异性。一般轻度损伤4周左右可以下地走路，如果是重度损伤，一般需要6周左右，甚至更长时间才能下地走路。
1、轻度损伤
如果前交叉韧带出现轻度损伤，一般会产生局部疼痛和肿胀的症状，但并不会影响下地走路。早期注意制动休息，可以通过冰敷的方法处理，疼痛明显时可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊等，一般4周左右的时间可以下地走路。
2、重度损伤
如果前交叉韧带出现比较严重的损伤，通常会产生剧烈疼痛和肿胀的症状，同时会影响膝关节的活动范围，一般需要通过韧带重建术的方法治疗，术后需要6周左右的时间才有恢复下地走路的可能。在下地走路之前，需要拍片检查，如果局部韧带恢复比较好，可以循序渐进地下地走路，如果局部韧带恢复比较差，暂时不要下地走路，以免影响恢复。在下地走路之前，要注意佩戴护膝，避免膝关节负重。
在前交叉韧带损伤恢复的过程当中，患者应注意早期不要过早地下地负重活动，以免影响恢复，同时要注意营养的补充，可以适当地多吃蛋白质以及钙质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋或者虾皮等，有助于促进恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。